久しぶりの体重報告f^_^;
今日現在、ﾏｲﾅｽ2.3kg減。
なかなか減らないなぁー
動かないからｶﾛﾘｰも消化しないのよね(>_<)
摂取ｶﾛﾘｰをもっと減らさないといけないことは、解っているけど…これまた難し
最近は『おから（うの花）』を食べるようにしています。
おからって今まで、食わず嫌いでずっと避けていた食品で、何かのきっかけで食べてみたら、案外いける！
退院してからは、ほぼ毎日というくらい食べ続けてます。…と言っても自分で調理するわけではなく、ｽｰﾊﾟｰのお惣菜ｺｰﾅｰで購入するのですが(^^ゞ
今度、機会が有ったら手作りにも挑戦してみたいと思ってますが、味付けされてない生？のおからをｽｰﾊﾟｰで見かけたことがないのは気のせい？(≧ω≦)
私は嗜好品で１番ﾁｮｺﾚｰﾄが好きで(^_^)辞められない
最近は買い物に行くこともままならないので、新製品ﾁｪｯｸも出来ないんだけど、私の最近のお気に入りは、明治製菓から発売している『ｼｮｺﾗｲﾌのﾘｯﾁﾐﾙｸ』確か、ｻｻﾞﾝの桑田さんがCMに出演中。
ﾋﾞﾀｰの方が、ﾀﾞｲｴｯﾄに効果あるのは知っているけど、ﾋﾞﾀｰは私にとって癒しでは無く、苦痛なのよねf^_^;
一粒300円のﾁｮｺより、ﾛｯﾃのｶﾞｰﾅのほうがずっと美味しいと思っている私は安上がり？（笑）
